OVK - очистка воды, баки и емкости Корзина:0 позиций
+7 (812) 335-03-97

Адрес: г. Санкт-Петербург, пр. Энергетиков, д.19

Мифы о воде

Мифы о водеПожалуй, вода является самым загадочным веществом на Земле. Никакая другая субстанция не окружена таким количеством тайн и загадок, как вода. Однако кроме различных тайн, вода окружена еще и множеством мифов. Самые популярные из них будут приведены ниже:

  • Миф первый - в день нужно выпивать 2 литра воды – на самом деле такой строгой цифры не существует. Количество воды, которое необходимо каждому человеку, индивидуально и зависит, к примеру, от таких факторов, как вес, рацион питания и др. Для того, чтобы навсегда забыть о проблеме обезвоживания, необходимо научиться чувствовать свой организм. Он сам подскажет, когда нам необходимо выпить воды. Поэтому, когда Вы испытываете чувство жажды, обязательно попейте воды и Ваши внутренние органы скажут Вам «спасибо»;
  • Миф второй – нельзя пить во время еды – считается, что жидкость, потребляемая во время еды, разбавляет желудочный сок, что вызывает серьезные проблемы с пищеварением (гастрит, язву и др.). На самом деле вода даже помогает пищеварительной системе переваривать пищу, так как размягчает ее. Пить во время еды можно, существует лишь несколько правил. Нельзя пить очень холодную воду во время еды – это ведет к ожирению. Рекомендуется пить за час до еды и немного во время. А вот на протяжении часа после приема пищи лучше не пить воды, так как именно в это время идет активная выработка желудочного сока;
  • Миф третий – лучше не пить воду перед сном – считается, что от этого с утра на лице появляются отеки. Однако отеки появляются только у людей с заболеваниями почек. Здоровым людям вода перед сном наоборот помогает снижать риск болезней мочеиспускательной системы;
  • Миф четвертый – вода – враг диеты – многие женщины стараются пить как можно меньше жидкости во время диеты, полагая, что вода мешает им похудеть. На самом деле вода помогает выводить из организма продукты расщепления жиров, что сказывается на похудении самым благоприятным образом;
  • Миф пятый – пить во время занятий спортом вредно – на самом деле потребление воды в небольших количествах во время занятий спортом не только, не вредно, но и крайне полезно. Вода помогает восстанавливать утраченную за тренировку жидкость в организме и сохраняет мышцы в необходимом тонусе.
Воду лучше всего очищать перед употреблением специальными бытовыми фильтрами для очистки питьевой воды, хорошо если есть возможность совмещения с фильтрами механической очистки воды.

Другие статьи:
Области применения воды
Распределение воды в мире
Виртуальная вода
Типы насосов

Возврат к списку